Relaxation non verbale




La Relaxation Non Verbale

De la Sophrologie à la Relaxation Non Verbale, il n’y a qu’un pas « le silence »

Une relaxation originale du bien être, de la connaissance de soi et de l’accompagnement de la personne, elle se travaille en habit souple.

    

 PROTOCOLE CODIFIE

        Celui-ci est composé par ; l’alternance entre le temps des stimulations et le temps des pauses d’intégration ; les rotations autour du receveur après chaque stimulation et la codification au niveau des postures, des gestes et du toucher.

L’enchaînement se compose de 11 stimulations des membres inférieurs, 1 stimulation au niveau thorax médian, 8 stimulations des membres supérieurs, 1 stimulation au niveau thorax haut, 2 stimulations de la tête, 1 stimulation de globalisation et 1 stimulation de totalisation.

L

Les bienfaits de la méthode

Relâchement profond (musculaire et mental)
Diminution du stress
Récupération importante (sport)
Sommeil
Action sur les viscères
Prise de conscience importante du corps (schéma corporel) avec tout ce que cela implique (sentiment d’habiter son corps, baisse de l’anxiété, affirmation de soi…)
Développement sensoriel
Organisation spatio-temporelle
Régulation de l’énergie
Recentrage
Apprentissage du lâcher-prise, du silence et de l’intériorisation
Vécu existentiel 
Moyen de communication non verbale pour les couples

En savoir plus: http://www.relaxation-non-verbale.com/la-methode/deroulement-dune-seance

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