Troubles du sommeil et gestion des émotions

Troubles du sommeil et émotionnelle

bonjour Stéphane,
Presqu’une semaine a passé depuis que tu m’as proposé de me soulager. J’ai reproduit la séance que tu m’as enregistrée. Je l’ai écoutée à nouveau, puis l’ai mis moi-même en pratique à des moments différents où j’ai pu trouver une marge de silence. Je te remercie infiniment pour le bien que tu m’as procuré.
Aujourd’hui la douleur est toujours très installée, mais j’arrive à vaquer à mes activités hors sport. J’attends… en confiance et positivement 😊 !!
28/06/2017 ,Brigitte
Expérience du 05/11/2017

Chaque séance est une occasion de prendre du recul, de faire évoluer le rapport que nous entretenons avec notre corps, esprit et environnement. On sort du cabinet apaisé et avec des moyens concrets pour se soustraire au stress du quotidien, aux émotions négatives. Une belle rencontre avec la sophrologie et une personne professionnelle et enthousiaste.

Enrichissant et relaxant

Je me suis présenté avec des difficultés à parler avec ma famille et mes proches dut à mes peurs. Et j’en suis repartie avec une meilleur connaissance de moi-même et le courage de leur dire mes pensées. Je n’ai que des remerciements à donner.

Gestion émotionnel

J’ai fait appel à Stéphane pour des séances de sophrologie en individuel. Il a su comprendre et répondre très vite à ma demande et m’a proposé des outils efficaces qui m’ont aidée à gérer mes problématiques. Le cabinet est accueillant, Stéphane a une personnalité chaleureuse et dynamique : le tout concourt à un cadre propice pour travailler sur soi, en douceur. Merci

Personne de confiance

Je souhaitais tester la sophrologie et j’ai trouvé chez Stéphane une très grande écoute et un respect de ma personne et de mon rythme. J’ai apprécié son énergie et sa patience, ainsi que la diversité des outils de travail proposés.

Cécile


Un accompagnement sérieux, personnalisé et créatif

Suite à mon expérience, j’ai apprécié: – l’approche très personnalisé: des exercices adaptés à mon rythme de vie, aux limites/freins rencontrés dans le quotidien, des retours réguliers sur les objectifs de départ, grâce à une disponibilité et un échange. – un accompagnement créatif et ludique: les exercices sont renouvelés, ludiques. – un accompagnement sérieux: grâce au partage de supports, une disponibilités, un investissement réel. Bref, j’ai trouvé à Sophrologie123 une bulle très ressourçante  qui m’a aidée à atteindre des objectifs précis et à acquérir un bien-être, un désir d’évolution

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