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Séances de Sophrologie pour enfants à Nantes

La sophrologie ludique à la maternelle (à partir de 5 ans)

Des séances courtes de 30 mn, conçues autour du jeu.
La respiration permet de stimuler la vitalité, de libérer les tensions émotionnelles.
La relaxation permet de faire le calme en soi, de créer un refuge pour se rassurer.

A l’école primaire

La respiration apporte bien-être, relaxation, concentration.
Le travail axé sur le corps apporte une meilleure intégration de son schéma corporel pour se sentir mieux dans sa peau, renforcer ses capacités d’attention, renforcer sa confiance en soi.
La relaxation permet de s’adapter au passage à une autre section.