Accueil
https://youtu.be/bLOdbo9LppU > Sophrologie > Ateliers de Sophrologie à Nantes
Programme des ateliers 2023/24
Les ateliers, Inscription en cours
Les séances de groupe ou ateliers de sophrologie sont basés sur la relaxation et le bien-être, aussi nommée prophylaxie, elle désigne le processus actif ou passif ayant pour but de prévenir l’apparition, la propagation ou l’aggravation d’une maladie.
2023-2024,
inscription en cours
Bonjours, Thèmes nouveaux
sophrologie1.2.3. proposent pour 2023-2024
Divers ateliers d’une durée de 1 h 15
Prévention, des violences faites aux femmes,
Prévention, des violences faites aux hommes.
Prévention, Addiction, confiance en soi.
Prévention, stress+++ et burn-out, savoir dire oui, savoir dire non.
Prévention, l’instant présent et les compulsion et pulsion alimentaire et
prévention sommeil.
Séance d’initiation non payante
Le 8/11/23 de 14 h 00 à 1 5 h 15
Prévention des violences faites aux femmes,
Prévention des violences faites aux hommes.
Le 8/11/23 de 15 h 30 à 16 h 45,
Prévention Addiction, confiance en soi. stress+++ et burn-out,
Le 8/11/23 de 17 h 00à 18 h 00,
instant présent et les compulsion et pulsion alimentaire et le sommeil.
Tous les mercredis du 15/11/23 au 26/6/24 de 14 h à 18 h 00 Hors vacances scolaires
14 h 00 à 1 5 h 15
-Prévention, des violences faites aux femmes,
-Prévention, des violences faites aux hommes.
15 h 30 à 16 h 45,
-Prévention Addiction, confiance en soi. stress+++ et burn-out,
17 h 00 à 18 h 00,
-instant présent et les compulsion et pulsion alimentaire et le sommeil
Tous les mercredis du 22/11/23 au 26/6/24 de 14 h à 18 h 00 Hors vacances scolaires
Deux lieux possible
Maison de Quartier de L’île Nantes, 2 rue Conan-Mériadec 44 000 …
Cabinet de sophrologie123,155, rue Paul Bellamy 44000 Nantes
Afin de respecter tous les participants, la ponctualité est de mise :
Pourquoi
Objectifs : Ces séances vous aideront à (re)trouverez le bien-être, l’épanouissement personnel, le calme, l’apaisement et bien sûr l’incontournable lâcher prise.
Technique utilisée : La relaxation dynamique, au travers des mouvements qui lui sont propres, est un moyen de prendre conscience, contact avec son corps, d’évacuer les pensées négatives et de respirer pour lâcher prise. La relaxation vise la détente de tout le corps et d’évacuer les tensions.
Toute personne peut en bénéficier et ce quels que soient vos besoins personnels.