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Séances de relaxation non-verbale à Nantes

Qu’est-ce que la Relaxation Non Verbale ?

De la Sophrologie à la Relaxation Non Verbale, il n’y a qu’un pas « le silence »

Une relaxation originale du bien être, de la connaissance de soi et de l’accompagnement de la personne, elle se travaille en habit souple.

    

 PROTOCOLE CODIFIE

        Celui-ci est composé par ; l’alternance entre le temps des stimulations et le temps des pauses d’intégration ; les rotations autour du receveur après chaque stimulation et la codification au niveau des postures, des gestes et du toucher.

L’enchaînement se compose de 11 stimulations des membres inférieurs, 1 stimulation au niveau thorax médian, 8 stimulations des membres supérieurs, 1 stimulation au niveau thorax haut, 2 stimulations de la tête, 1 stimulation de globalisation et 1 stimulation de totalisation.

Les bienfaits de la méthode

  • Relâchement profond (musculaire et mental)
  • Diminution du stress
  • Récupération importante (sport)
  • Sommeil
  • Action sur les viscères
  • Prise de conscience importante du corps (schéma corporel) avec tout ce que cela implique (sentiment d’habiter son corps, baisse de l’anxiété, affirmation de soi…)
  • Développement sensoriel
  • Organisation spatio-temporelle
  • Régulation de l’énergie
  • Recentrage
  • Apprentissage du lâcher-prise, du silence et de l’intériorisation
  • Vécu existentiel 
  • Moyen de communication non verbale pour les couples

En savoir plus: http://www.relaxation-non-verbale.com/la-methode/deroulement-dune-seance

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