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Séances de relaxation non-verbale à Nantes
Qu’est-ce que la Relaxation Non Verbale ?
De la Sophrologie à la Relaxation Non Verbale, il n’y a qu’un pas « le silence »
Une relaxation originale du bien être, de la connaissance de soi et de l’accompagnement de la personne, elle se travaille en habit souple.
PROTOCOLE CODIFIE
Celui-ci est composé par ; l’alternance entre le temps des stimulations et le temps des pauses d’intégration ; les rotations autour du receveur après chaque stimulation et la codification au niveau des postures, des gestes et du toucher.
L’enchaînement se compose de 11 stimulations des membres inférieurs, 1 stimulation au niveau thorax médian, 8 stimulations des membres supérieurs, 1 stimulation au niveau thorax haut, 2 stimulations de la tête, 1 stimulation de globalisation et 1 stimulation de totalisation.
Les bienfaits de la méthode
- Relâchement profond (musculaire et mental)
- Diminution du stress
- Récupération importante (sport)
- Sommeil
- Action sur les viscères
- Prise de conscience importante du corps (schéma corporel) avec tout ce que cela implique (sentiment d’habiter son corps, baisse de l’anxiété, affirmation de soi…)
- Développement sensoriel
- Organisation spatio-temporelle
- Régulation de l’énergie
- Recentrage
- Apprentissage du lâcher-prise, du silence et de l’intériorisation
- Vécu existentiel
- Moyen de communication non verbale pour les couples
En savoir plus: http://www.relaxation-non-verbale.com/la-methode/deroulement-dune-seance
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